Óleos Essenciais: Seus Poderosos Aliados Neste Inverno

Para enriquecer a postagem sobre o signo de Câncer, e a necessidade de aconchego que caracteriza esta estação, estou anexando links para artigos sobre Aromaterapia adequados a este objetivo.

Inicialmente há o link para o inspirado artigo: “Inverno: tempo de Olíbano” do blog da aromaterapeuta, escritora e jornalista Gorethi Moura. Ela elegeu para esta estação o Olíbano, óleo essencial conhecido como incenso desde a Antiguidade e que foi um dos presentes dos 3 reis magos a Jesus de Nazaré. 

http://gorethimoura.blogspot.com/2010/06/inverno-tempo-de-olibano.html

Há também links para o blog da AROMAFLORA - Associação Brasileira de Estudos e Pesquisas em Aromaterapia com 3 postagens adequadas a este tema.

O 1º deles remete à página que traz duas postagens sequenciai sobre o inverno e os cuidados a serem tomados com o apoio da Aromaterapia. 

http://aromaflora.blogspot.com/search/label/inverno

O 2º remete para um esclarecedor artigo sobre as propriedades terapêuticas do eucalipto, tão divulgadas pela mídia em matérias sobre o inverno, que vale muito a pena conhecer.

http://aromaflora.blogspot.com/2011/05/o-que-faz-o-eucalipto-ser-tao-eficaz-em.html

Rosa Maria Pacini - Consultoria Astrológica e Terapêutica Holística

Sol em Câncer Inicia O Inverno: Hora De Voltar Pro Seu Aconchego

Em 21/06/2011, às 14h16min (horário de Brasília), com a entrada do Sol no signo de Câncer teve início o inverno no hemisfério sul, estação em que o frio nos leva a querer aquecer nossos corpos e nossos corações.

Câncer é o 1º signo zodiacal do elemento água, mas o 2º da modalidade cardinal que começa com o ígneo signo de Áries. E isto já traz em si mesmo um caráter inovador a este signo que tem fortes associações com o passado.

Câncer está associado às lembranças de infância que impactaram nossos sentidos e sentimentos, bem como nossas necessidades de receber e de oferecer apoio e nutrição em todas as áreas da experiência vivencial.

Assim sendo, ele simboliza também a maternidade e os atributos associados à maternação, que tem na gestação de uma nova vida, literal ou simbólica, a mais significativa manifestação de capacidade de inovação do ser humano.

Aromaterapia para o Amor

Saiba que o olfato é o sentido mais primitivo do ser humano e tem tudo a ver com a atração, ou não,  entre as pessoas. 
Por isso estou postando, aqui, o artigo “Óleos Essenciais para Amar”, de Beatriz Yoshimura.
Ela é consultora, professora e empresária na área de aromaterapia. Aproveite as dicas da Bia, pois elas são preciosas! 

Óleos Essenciais para Amar

Os aromas evocam muitas sensações. Agradáveis ou nem tanto, estimulam, revigoram, afastam, intrigam, acalmam... é praticamente impossível ficar indiferente a eles. Tanto por suas propriedades curativas quanto pelo seu alto poder de serem associados a alguma lembrança passada.  Quem nunca suspirou ao lembrar-se daquele namoradinho ou daquela paquerinha de adolescência ao ser exposto ao seu perfume daquela época?

Dentro de nosso cérebro, mais especificamente dentro do Sistema Olfativo há o Sistema Límbico, que antigamente era chamado de Cérebro das Emoções. É nosso cérebro mais primitivo, que comanda nossas ações mais instintivas desde os primórdios de nossa existência. O Sistema Límbico é como se fosse nosso computador, gravando nossas sensações de acordo com nossos cinco sentidos.

No sentido do olfato, nosso cérebro é capaz de reconhecer cerca de 10 mil aromas diferentes, o que torna a associação a fatos muito mais rica. Por isto, quando inalamos determinado aroma, podemos até fechar nossos olhos e nos transportar imediatamente para o local e a época do acontecimento, percebendo todas as suas cores e texturas, seus sabores e sons. Máquina do tempo para que, não é mesmo? E com tudo isto, vem as emoções, as sensações que sentimos naquele momento. Podemos até chorar, de alegria ou tristeza. 

Como o ser humano é gregário, ele tem absoluta necessidade de conviver com outros seres da mesma espécie. Desta forma, desde os primórdios, o homem sente o cheiro de sua fêmea ou de sua pretendida à distância e se sente atraído ou repelido por ela. Tudo isto com o intuito primeiro de perpetuar a espécie!

Na evolução das espécies, isto se tornou um ritual mais sofisticado, onde as mulheres seduzem os seus machos com os mais diversos aromas, hoje nem sempre naturais e das mais diversas qualidades. Os perfumes mais sofisticados levam em sua formulação maior quantidade de óleos essenciais naturais. Ainda que o homem seja “menos animal”, ele ainda consegue, instintivamente, identificar e dar preferência ao que é natural. Aromas artificiais invariavelmente provocam alergias respiratórias não sem motivo!

Na Aromaterapia, há três tipos de aromas que ajudam na hora de conquistar e amar.

Os aromas florais são bem femininos, como as flores, coloridas e cheirosas, atraindo as abelhas para a polinização. Então, são aromas delicados e convidativos para o amor mais duradouro, mais cúmplice. Rosa, jasmim, ylang-ylang e flor de laranjeira são assim, envolventes, inebriantes e aconchegantes, enaltecendo a mulher como uma rainha, uma verdadeira deusa.

Já os óleos essenciais de especiarias do Oriente são quentes e estimulantes, chamando os amantes para noites mais “calientes”, ideal para quem quer apimentar a relação ou apenas ter noites inesquecíveis de amor. Cravo, canela, cardamomo, gengibre e alecrim aquecem e dão um ânimo extra e são ótimos para estas ocasiões.

E há os aromas amadeirados e mais encorpados, como patchouli e sândalo, que trazem força e masculinidade, segurança e vigor, ideais em situações de dúvida e apreensão, onde o amor está meio abalado e carente de um pulso mais firme, que conduza e traga certeza tanto para a mulher quanto para o homem!

 A forma de uso dos óleos essenciais no amor pode ser bem variada, desde a aromatização do ambiente, através de difusores elétricos ou os charmosos rechôs à vela, até o uso mais apelativo, em massagens - diluídos em óleos vegetais ou cremes corporais. 
Nestes momentos a dois, a criatividade é outro ingrediente fundamental que fará toda a diferença para se explorar e aprofundar o relacionamento usando o olfato como sempre fizemos, mas de forma mais consciente e dirigida, que é o que nos diferencia de nossos antepassados. Mas tudo, em nome da perpetuação da espécie e do prazer, por que não, não é mesmo?

Receitinha da Semana:

Óleo para massagem sensual ou pós-banho
30 ml de óleo de Amêndoas Doces
5 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang
8 gotas de óleo essencial de Tangerina
Opcional: 2 gotas de Óleo Essencial de Cardamomo

Misturar todos os ingredientes, podendo-se usar numa massagem a dois ou no pós-banho, com o corpo ainda molhado espalhando com as mãos no corpo uma pequena quantidade, deixando o corpo secar naturalmente ou no banho de ofurô, despejando metade desta mistura na água quente, no banho a dois. Não é aconselhável a exposição ao sol após seu uso por um período de doze horas porque o óleo de tangerina pode reagir na pele. 

Beatriz Yoshimura, coluna escrita para a Nextel, 22/3/2010

É Tempo de Gêmeos: Informe-se, Comunique-se e Seja Flexível

A movimentação planetária será intensa em Junho e tenderá a agitar áreas como: educação, comunicações, transportes, turismo regional, administração e negócios, pois Gêmeos estará bastante ativado. 

O mês já começou com um Novo Ciclo de Lunação trazendo um eclipse parcial do Sol. E quando este Ciclo chegar à metade, portanto em sua fase Cheia, haverá o eclipse lunar total. As influências deste Novo Ciclo perdurarão durante todo o mês.

Além disso, já no 1º decanato do mês, Mercúrio e Vênus também estarão transitando em Gêmeos agitando as áreas ligadas a este signo, enquanto Marte entrará nele no dia 23.  

Mercúrio estará em Gêmeos de 3 a 16/06, e terá maior facilidade de expressão, pois é regente deste signo e das áreas que ele simboliza.

De 10/06 até 04/07, será a vez de Vênus percorrer este signo e dar sua contribuição aos temas geminianos. 
Marte só entrará em Gêmeos no dia 23/06, mas ficará aí até 03/08. 

Atenção! Lembre-se que você tem todos os signos em seu mapa, por isso todas as informações deste blog lhe dizem respeito, daí ser importante saber que áreas de sua vida estão sendo ativadas pelos trânsitos. Agora, é óbvio que se você tiver Gêmeos, Sagitário e até mesmo Virgem e Peixes como um dos pilares de seu mapa (Sol, Lua e Ascendente) estará mais suscetível às energias descritas para este mês. 

Outros Trânsitos Importantes já na 1ª quinzena de Junho:

No dia 4 Netuno ficará retrógrado em Peixes, signo que rege, indicando revisões e reflexões nas áreas a ele associadas: artes, moda, viagens marítimas, assistência social, terapias holísticas e espiritualidade.

No dia 5 Júpiter, regente de Sagitário e co-regente de Peixes, voltará a transitar pelo signo de Touro, após 12 anos.Ele ficará aí durante um ano expandindo e regulamentando as áreas associadas a este signo de terra, às quais me referi na postagem sobre Touro, cujo link segue abaixo
http://empowerment21.blogspot.com/2011/05/mercurio-venus-e-marte-em-touro_27.html

Este é, sem dúvida, o acontecimento mais importante de todos, já que Júpiter só retornará a Touro em 2023! Em decorrência disto, merece um post especial a ser publicado oportunamente.

No dia 13 Saturno retomará o movimento direto em Libra trazendo à tona o que esteve sendo processado mentalmente, inclusive inconscientemente, desde Janeiro, bem como possibilitando resolver pendências do passado. Sugiro que você acesse o link abaixo onde eu analiso este trânsito.

http://empowerment21.blogspot.com/p/saturno-em-libra-reestruturacao-pessoal.html

Vejamos a seguir a análise dessas movimentações!

Dinamização Taurina: Dicas de Qualidade de Vida

Aproveitando a dinamização das energias taurinas pelos 3 planetas pessoais, posto aqui uma série de links voltados para a qualidade de vida. 

O 1º deles remete à série de vídeos “Sedentários em Ação”, veiculada pelo canal "Estação Saúde", no site de Dráuzio Varela. 

O link postado refere-se ao último episódio, "Mudança de Hábitos", mas sugiro que você veja a série toda. É muito interessante e bem humorada.

http://www.drauziovarella.com.br/EstacaoSaude/Player/6394/sedentarios-em-acao---mudanca-de-habitos

O 2º remete para um artigo e um vídeo de Ala Szerman sobre terapia com pedras quentes, a qual já citei no post anterior. 
O artigo foi publicado no site Web Luxo intitula-se “Terapia com Pedras Quentes”.

O vídeo, por sua vez, é uma demonstração da aplicação desta terapia no rosto e faz parte de cursos ministrados por Ala Szerman.

http://www.webluxo.com.br/menu/relax/terapia_pedras_quentes.htm

http://www.youtube.com/watch?v=-6e5FOwh6uA  


O 3º deles remete à série de spots “Viver Bem depois dos 40”, que foi veiculada pela rádio CBN de 03/01-25/02/2011, com duração de cerca de 4 minutos cada um. 

Apesar do título aplica-se a pessoas de todas as idades e você poderá ouvir apenas aqueles que mais lhe interessarem. Mas, eu indico a série toda, pois há entrevistas com profissionais da saúde, com filósofos, bem como depoimentos de artistas e pessoas saudáveis dentro dessa faixa etária.
http://cbn.globoradio.globo.com/series/VIVER-BEM-DEPOIS-DOS-40-PETRIA-CHAVES.htm# 

O 4º é para 2 vídeos que apontam a sociabilidade como fator decisivo à qualidade de vida. 

O 1º veiculado pelo UOL Mais, programa “Vida em Foco” traz esclarecedora entrevista do dr. em psicilogia junguiana,  Waldemar Magaldi sobre a importância das amizades para a qualidade de vida do ser humano. 

O 2º é da Jovem Pan Online, veiculado pelo programa “Saúde” traz depoimento do psiquiatra do HC Luiz Cuschnir sobre a importância da sociabilidade na prevenção de doenças.

http://mais.uol.com.br/view/kr6s8jcccogw/amizade-e-qualidade-de-vida--waldemar-magaldi-04023164C48153C6?types=A&

http://jovempan.uol.com.br/videos/relacoes-sociais-ajudam-na-prevencao-de-doencas-46973,1,0

O último remete a artigos publicados na Superinteressante e a dados de IDH. 
O 1º deles "Clube dos 110: conheça os segredos de quem passa dos 110 anos", relata o que a ciência tem descoberto ao estudar o estilo de vida de pessoas longevas. E isto, claro, é útil a todos nós.

http://super.abril.com.br/saude/clube-110-conheca-segredos-quem-passa-110-anos-624627.shtml

O 2º na verdade é um link dentro do artigo anterior que aborda o conceito de qualidade vida, tendo como parâmetro o ranking de IDH de diversos países, inclusive do Brasil, publicado pela revista The Ecomist.

http://super.abril.com.br/ciencia/muitas-qualidades-vida-445043.shtml

Como os dados deste 2º link são de 2005 insiro o link para o último relatório sobre o ranking de países de acordo com o IDH referente a 2010.   

http://g1.globo.com/brasil/noticia/2010/11/brasil-ocupa-73-posicao-entre-169-paises-no-idh-2010.html

Encerro com links para vídeos com músicas que estão em linha com essa dinamização taurina. 
O 1º e o 2º remetem a vídeos com Rita Lee.

O 1º é para a música “Saúde” dela e de Roberto de Carvalho.

O 2º é para a música “Minha Vida” versão de “In My Life” de John Lennon e Paul McCartney

http://www.youtube.com/watch?v=8SAA9odigo0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=mU-DLaVW6TQ&feature=related

O 3º é para um vídeo interessante que aborda a amizade tendo como trilha sonora um medley feito com "Bachianas Brasileiras, número 5", de Heitor Villa Lobos, e  "Canção da América" na voz de Milton Nascimento:

http://www.youtube.com/watch?v=EtYknuep8Dc&feature=related

O 4º é com Paulinho Moska cantando “A idade do Céu", versão que ele fez para a música “La Edad Del Cielo”, de Jorge Drexler:  

http://www.youtube.com/watch?v=kyFspsVzBN8&feature=related

Rosa Maria Pacini - Consultoria Astrológica e Terapêutica Holística

Mercúrio, Vênus e Marte em Touro: Valorização da Vida

Os três planetas pessoais, Mercúrio, Vênus e Marte estão transitando pelo signo de Touro dinamizando questões relativas ao bem estar e á qualidade de vida na experiência terrena.

Há ênfase nas questões práticas envolvendo: valores, negócios, trabalho, segurança, ética, estética, conforto, saúde e bem estar em geral. Mas também há maior tendência à disposição amorosa e á sensorialidade. Ter uma vida prazerosa é fundamental neste período! 

Mercúrio com Vênus em Touro: Interações Harmoniosas

Essa união planetária “adoça a comunicação”, pois há maior predisposição à criação de harmonia nos diálogos estabelecidos.  Isto tanto se aplica ao diálogo entre as mentes consciente e inconsciente, quanto às interações que você estabelece com as pessoas de seu convívio.

No 1º caso, facilita enviar mensagens positivas sobre si ao inconsciente, de modo a trabalhar consistentemente sua autoestima e sua segurança interior.

No 2º caso, favorece o entendimento mútuo nas relações que você estabelece, até porque estando com a autoestima fortalecida você conseguirá “tirar de letra” qualquer crítica ou insinuação maldosa que lhe fizerem.

Mercúrio com Marte em Touro: Ação Planejada

Esta união favorece a ação estrategicamente planejada possibilitando agir com firmeza, objetividade e clareza. Também facilita as transações comerciais, pois há maior predisposição a fazer investimentos, sobretudo em imóveis e terrenos, bem como em concretizar negociações que ofereçam uma justa relação custo-benefício.

Vênus com Marte em Touro: Comprometimento 

Esta dupla favorece as relações com o sexo oposto, inclusive os compromissos mais sérios, tais como noivado e casamento.

Ela também favorece as parcerias de negócios, os acordos comerciais e financeiros, bem como atividades ligadas ao prazer, ao bem estar, á ética  e à estética, tais como: decoração, arquitetura e construção, paisagismo e floricultura, gastronomia, artes em geral, sobretudo canto, dança, artes plásticas e escultura. E ainda: administração financeira, economia, contabilidade, bancos e mercado de capitais, bem como agricultura e pecuária.  

Cuidado! Há maior propensão à teimosia, à possessividade e à autocondescendência. 
A 1ª inviabiliza qualquer chance de entendimento entre as partes quando houver algum ponto de discordância. 
A 2ª intoxica as relações devido à insegurança que é projetada sobre o outro sob a máscara do ciúme e da desconfiança. 
A 3ª pode fazer com que a preguiça se instale e/ou permitir que a gula fale mais alto do que sua consciência. 

Atenção! No final deste post analiso os trânsitos harmoniosos que Mercúrio, Vênus e Marte fazem com Netuno e Plutão, indicando maior propensão ao romantismo, ao refinamento, bem como menor resistências às transformações que se fazem necessárias. Também faço algumas recomendações para este período. 

Vejamos a seguir as possíveis manifestações do trânsito de cada um destes planetas em Touro. 

Aromaterapia e Autoconhecimento

Em algum momento da vida é comum pararmos e questionarmos: “quem sou eu?”.  

Esta dúvida pode ser apenas a primeira de uma série de questionamentos a cerca de nossas próprias vidas. O autoconhecimento é nossa busca por nós mesmos, como somos, como reagimos a estímulos externos, nossos medos e nossas motivações, o que nos paralisa, o que nos tranquiliza, o nosso biorritmo, nossa mente!

São tantas variáveis, tantas facetas que podemos passar uma vida inteira atrás de nós mesmos. Fantástico e assustador ao mesmo tempo! E nada melhor do que utilizar óleos essenciais para acalmar, clarear e encorajar neste processo tão intenso e revelador. 

Quando levamos a vida na inércia, agindo de acordo com padrões pré-estabelecidos pela sociedade ou pela família, geralmente seguimos caminhos que não aqueles que nos levarão a uma sensação de plenitude, de saber quem realmente somos! Sentirmo-nos incomodados com esta forma de viver é o primeiro indício de que nascemos cada um com nossas próprias individualidades e, desta forma, com nossos próprios “scripts” de vida.

Quando estimulados desde crianças a desenvolver nossos potenciais, conseguimos crescer livres para encontrar nosso lugar neste mundão afora. Do contrário, acontece o que vemos aos montes: rigidez e dificuldade das pessoas em lidar com diversas situações, criando o que chamamos de couraças, impedindo nossa própria essência de aflorar. Doenças do corpo e da mente sinalizando que algo não vai bem, até que um grito interior nos faz acordar para uma nova vida. 

Utilizar óleos essenciais implica em necessariamente cutucar a mente e as nossas emoções. É praticamente inevitável impedir reações de acontecerem quando se introduz no mundo dos aromas. Por isto, é pegar ou largar! Se entregar definitivamente ao mundo das emoções e do autoconhecimento ou fugir deles, suprimir o olfato ou a própria respiração.

Como as pessoas vivem ser respirar? Sim, tem gente que vive sem identificar aromas ou mesmo sem respirar, ah, se tem! Se você for um deles, preste atenção. Sem uma livre respiração, não há como penetrar dentro de si mesmo. Por conta disto, as principais técnicas de autoconhecimento incluem a meditação e exercícios de respiração. Então, o primeiro passo é respirar. 

Existe uma técnica de lavagem nasal, muito usada na Índia que é realizada com uma espécie de bule chamada de lota ou jalaneti que é muito útil em casos de rinite e sinusite crônicos. É preciso também aprender a respirar corretamente - a respiração abdominal, com inspirações e expirações mais profundas e longas. Respirando melhor, oxigenamos melhor o cérebro.

Aí, sim, pode-se utilizar óleos essenciais como o de hortelã-pimenta para descongestionar a mente, manjericão para clarear as idéias e alecrim para aumentar a consciência mental. Junípero limpa emocionalmente.

Esta etapa do processo pode ser dolorosa para quem não está acostumado à liberdade. E pode mudar a vida completamente. Para melhor!

Aí vem a ansiedade, a vontade de que tudo comece a acontecer. E o medo. O medo de não saber o que fazer, já que liberdade implica em vontade própria. 

O pássaro preso não precisa pensar, basta comer, beber água e cantar. O pássaro livre tem que voar para caçar, para fugir, para buscar moradia, para acasalar. Tem que fazer escolhas e estar atento.

O ser humano tem uma mente diferenciada. E o medo é um dos componentes que garante a sua sobrevivência. Domar o medo é um desafio neste momento. Óleos essenciais que fortaleçam a autoconfiança e a fé ajudam a perceber que não estamos sozinhos nesta empreitada e que podemos contar com uma força superior em nossa longa caminhada.

Olíbano ajuda a confortar o coração e estabilizar nossas emoções. O junípero trabalha de forma semelhante, tendo sido usado extensivamente em templos tibetanos. Elimina a negatividade e fortalece a força de vontade.

A lavanda, clássica para limpeza e purificação, alivia e dá paz, acalmando o coração.

Os cítricos dão leveza e trazem positividade e alegria, ajudando a vencer os medos.

Gerânio e ylang-ylang ajudarão a equilibrar a ansiedade e o ylang-ylang especialmente a respiração e os batimentos cardíacos.

Fechar os olhos durante a inalação dos óleos ajuda a percepção do ritmo corporal e mental, se auto-regulando, se acalmando, ficando propício para a jornada interior. 

O agora passa a ser o mais importante e não mais o passado e o futuro. O passado ajuda a nos ensinar o que podemos fazer melhor e o futuro vai depender do que fizermos agora. Começar a ouvir nosso interior, nosso coração e nossa respiração quando nos deparamos com situações novas e inesperadas. E a intuição na hora de decisões que temos que tomar. Munir-nos de conhecimento para embasar estas decisões de forma a termos segurança dos resultados. Permitirmo-nos sentir medo, impaciência, raiva e outros sentimentos negativos e procurar saber o que os está motivando e como fazer para acalmá-los. Não suprimi-los.

Usar o óleo de funcho-doce para ajudar em nossa auto-expressão e digestão das sensações que nos comem por dentro.

Inalar muita bergamota quando o pessimismo aparecer ou o alecrim quando a autoestima baixar e sentir insegurança.

Cipreste para dar vigor e muito cedro e sândalo quando sentir fraqueza.

Vetiver ajuda na divagação excessiva, trazendo os pés para o chão, pois muita divagação impede a ação. 

O autoconhecimento é um processo contínuo e crescente. E muito gratificante. Quanto mais nos conhecemos, menos frequentes são as sensações negativas ao meio externo. Medo, ansiedade, raiva, indignação, tristeza entre tantas outras passam a ser coisa do passado e mesmo quando houver, através de análises das reações do corpo e da mente, passa a ser ainda mais fácil corrigir rotas e atingir nossas metas de vida, nossos sonhos. Mas estes são assuntos para as próximas colunas! 

Receitinha da semana:
Sinergia para se apresentar a si mesmo:
20 gotas de alecrim (exceto para hipertensos, epiléticos e grávidas)
20 gotas de manjericão
10 gotas de olíbano

Misture tudo e pingue 10 gotas no difusor elétrico ou no rechô à vela, pela manhã. 

Beatriz Yoshimura
Escrito por Beatriz Yoshimura, para o portal Você em Equilíbrio da Nextel
03/05/2011

Encerro com link para o vídeo com a música “The Best Is Yet To Come”, na voz de Stacey Kent

http://www.youtube.com/watch?v=nrLmaB8aJSI&playnext=1&list=PL21161E20483FCF89

Festival de Wesak - Celebração na Lua Cheia de Escorpião

Insiro aqui links para vídeo e textos referentes ao Festival de Wesak, a grande comemoração espiritual que ocorre hoje, 17/05/2011, na Lua Cheia mais importante do ano, por isso mesmo chamada de Lua da Iluminação.

 http://www.youtube.com/watch?v=Woa8mmUiWE0

http://www.caminhosdeluz.org/A-161.htm

Encerro com o link para o vídeo com a música A Paz, de Gilberto Gil e João Donato, na voz de Zizi Possi.

http://www.youtube.com/watch?v=nC-pTIfE37Q&feature=related