sábado, 28 de maio de 2011

Dinamização Taurina: Dicas de Qualidade de Vida

Aproveitando a dinamização das energias taurinas pelos 3 planetas pessoais, posto aqui uma série de links voltados para a qualidade de vida. 
O 1º deles remete à série de vídeos “Sedentários em Ação”, veiculada pelo canal "Estação Saúde", no site de Dráuzio Varela. 
O link postado refere-se ao último episódio, "Mudança de Hábitos", mas sugiro que você veja a série toda. É muito interessante e bem humorada.
O 2º remete para um artigo e um vídeo de Ala Szerman sobre terapia com pedras quentes, a qual já citei no post anterior. 
O artigo foi publicado no site Web Luxo intitula-se “Terapia com Pedras Quentes”.
O vídeo, por sua vez, é uma demonstração da aplicação desta terapia no rosto e faz parte de cursos ministrados por Ala Szerman.
http://www.youtube.com/watch?v=-6e5FOwh6uA  


O 3º deles remete à série de spots “Viver Bem depois dos 40”, que foi veiculada pela rádio CBN de 03/01-25/02/2011, com duração de cerca de 4 minutos cada um. 
Apesar do título aplica-se a pessoas de todas as idades e você poderá ouvir apenas aqueles que mais lhe interessarem. Mas, eu indico a série toda, pois há entrevistas com profissionais da saúde, com filósofos, bem como depoimentos de artistas e pessoas saudáveis dentro dessa faixa etária.
http://cbn.globoradio.globo.com/series/VIVER-BEM-DEPOIS-DOS-40-PETRIA-CHAVES.htm# 


O 4º é para 2 vídeos que apontam a sociabilidade como fator decisivo à qualidade de vida. 

O 1º veiculado pelo UOL Mais, programa “Vida em Foco” traz esclarecedora entrevista do dr. em psicilogia junguiana,  Waldemar Magaldi sobre a importância das amizades para a qualidade de vida do ser humano. 
O 2º é da Jovem Pan Online, veiculado pelo programa “Saúde” traz depoimento do psiquiatra do HC Luiz Cuschnir sobre a importância da sociabilidade na prevenção de doenças.
O último remete a artigos publicados na Superinteressante e a dados de IDH. 
O 1º deles "Clube dos 110: conheça os segredos de quem passa dos 110 anos", relata o que a ciência tem descoberto ao estudar o estilo de vida de pessoas longevas. E isto, claro, é útil a todos nós.

http://super.abril.com.br/saude/clube-110-conheca-segredos-quem-passa-110-anos-624627.shtml

O 2º na verdade é um link dentro do artigo anterior que aborda o conceito de qualidade vida, tendo como parâmetro o ranking de IDH de diversos países, inclusive do Brasil, publicado pela revista The Ecomist.

http://super.abril.com.br/ciencia/muitas-qualidades-vida-445043.shtml

Como os dados deste 2º link são de 2005 insiro o link para o último relatório sobre o ranking de países de acordo com o IDH referente a 2010.   

Encerro com links para vídeos com músicas que estão em linha com essa dinamização taurina. 
O 1º e o 2º remetem a vídeos com Rita Lee.
O 1º é para a música “Saúde” dela e de Roberto de Carvalho.
O 2º é para a música “Minha Vida” versão de “In My Life” de John Lennon e Paul McCartney
O 3º é para um vídeo interessante que aborda a amizade tendo como trilha sonora um medley feito com "Bachianas Brasileiras, número 5", de Heitor Villa Lobos, e  "Canção da América" na voz de Milton Nascimento:

O 4º é com Paulinho Moska cantando “A idade do Céu", versão que ele fez para a música “La Edad Del Cielo”, de Jorge Drexler:  





Rosa Maria Pacini - Consultoria Astrológica e Terapêutica Holística

sexta-feira, 27 de maio de 2011

Mercúrio, Vênus e Marte em Touro: Valorização da Vida

Os três planetas pessoais, Mercúrio, Vênus e Marte estão transitando pelo signo de Touro dinamizando questões relativas ao bem estar e á qualidade de vida na experiência terrena.
Há ênfase nas questões práticas envolvendo: valores, negócios, trabalho, segurança, ética, estética, conforto, saúde e bem estar em geral. Mas também há maior tendência à disposição amorosa e á sensorialidade. Ter uma vida prazerosa é fundamental neste período! 

Mercúrio com Vênus em Touro: Interações Harmoniosas
Essa união planetária “adoça a comunicação”, pois há maior predisposição à criação de harmonia nos diálogos estabelecidos.  Isto tanto se aplica ao diálogo entre as mentes consciente e inconsciente, quanto às interações que você estabelece com as pessoas de seu convívio.
No 1º caso, facilita enviar mensagens positivas sobre si ao inconsciente, de modo a trabalhar consistentemente sua autoestima e sua segurança interior.
No 2º caso, favorece o entendimento mútuo nas relações que você estabelece, até porque estando com a autoestima fortalecida você conseguirá “tirar de letra” qualquer crítica ou insinuação maldosa que lhe fizerem.
Mercúrio com Marte em Touro: Ação Planejada
Esta união favorece a ação estrategicamente planejada possibilitando agir com firmeza, objetividade e clareza. Também facilita as transações comerciais, pois há maior predisposição a fazer investimentos, sobretudo em imóveis e terrenos, bem como em concretizar negociações que ofereçam uma justa relação custo-benefício.
Vênus com Marte em Touro: Comprometimento 
Esta dupla favorece as relações com o sexo oposto, inclusive os compromissos mais sérios, tais como noivado e casamento.
Ela também favorece as parcerias de negócios, os acordos comerciais e financeiros, bem como atividades ligadas ao prazer, ao bem estar, á ética  e à estética, tais como: decoração, arquitetura e construção, paisagismo e floricultura, gastronomia, artes em geral, sobretudo canto, dança, artes plásticas e escultura. E ainda: administração financeira, economia, contabilidade, bancos e mercado de capitais, bem como agricultura e pecuária.  
Cuidado! Há maior propensão à teimosia, à possessividade e à autocondescendência. 
A 1ª inviabiliza qualquer chance de entendimento entre as partes quando houver algum ponto de discordância. 
A 2ª intoxica as relações devido à insegurança que é projetada sobre o outro sob a máscara do ciúme e da desconfiança. 
A 3ª pode fazer com que a preguiça se instale e/ou permitir que a gula fale mais alto do que sua consciência. 


Atenção! No final deste post analiso os trânsitos harmoniosos que Mercúrio, Vênus e Marte fazem com Netuno e Plutão, indicando maior propensão ao romantismo, ao refinamento, bem como menor resistências às transformações que se fazem necessárias. Também faço algumas recomendações para este período. 

Vejamos a seguir as possíveis manifestações do trânsito de cada um destes planetas em Touro. 

sábado, 21 de maio de 2011

Aromaterapia e Autoconhecimento


Em algum momento da vida é comum pararmos e questionarmos: “quem sou eu?”.  
Esta dúvida pode ser apenas a primeira de uma série de questionamentos a cerca de nossas próprias vidas. O autoconhecimento é nossa busca por nós mesmos, como somos, como reagimos a estímulos externos, nossos medos e nossas motivações, o que nos paralisa, o que nos tranquiliza, o nosso biorritmo, nossa mente!
São tantas variáveis, tantas facetas que podemos passar uma vida inteira atrás de nós mesmos. Fantástico e assustador ao mesmo tempo! E nada melhor do que utilizar óleos essenciais para acalmar, clarear e encorajar neste processo tão intenso e revelador. 
Quando levamos a vida na inércia, agindo de acordo com padrões pré-estabelecidos pela sociedade ou pela família, geralmente seguimos caminhos que não aqueles que nos levarão a uma sensação de plenitude, de saber quem realmente somos! Sentirmo-nos incomodados com esta forma de viver é o primeiro indício de que nascemos cada um com nossas próprias individualidades e, desta forma, com nossos próprios “scripts” de vida.
Quando estimulados desde crianças a desenvolver nossos potenciais, conseguimos crescer livres para encontrar nosso lugar neste mundão afora. Do contrário, acontece o que vemos aos montes: rigidez e dificuldade das pessoas em lidar com diversas situações, criando o que chamamos de couraças, impedindo nossa própria essência de aflorar. Doenças do corpo e da mente sinalizando que algo não vai bem, até que um grito interior nos faz acordar para uma nova vida. 
Utilizar óleos essenciais implica em necessariamente cutucar a mente e as nossas emoções. É praticamente inevitável impedir reações de acontecerem quando se introduz no mundo dos aromas. Por isto, é pegar ou largar! Se entregar definitivamente ao mundo das emoções e do autoconhecimento ou fugir deles, suprimir o olfato ou a própria respiração.
Como as pessoas vivem ser respirar? Sim, tem gente que vive sem identificar aromas ou mesmo sem respirar, ah, se tem! Se você for um deles, preste atenção. Sem uma livre respiração, não há como penetrar dentro de si mesmo. Por conta disto, as principais técnicas de autoconhecimento incluem a meditação e exercícios de respiração. Então, o primeiro passo é respirar. 

Existe uma técnica de lavagem nasal, muito usada na Índia que é realizada com uma espécie de bule chamada de lota ou jalaneti que é muito útil em casos de rinite e sinusite crônicos. É preciso também aprender a respirar corretamente - a respiração abdominal, com inspirações e expirações mais profundas e longas. Respirando melhor, oxigenamos melhor o cérebro.
Aí, sim, pode-se utilizar óleos essenciais como o de hortelã-pimenta para descongestionar a mente, manjericão para clarear as idéias e alecrim para aumentar a consciência mental. Junípero limpa emocionalmente.
Esta etapa do processo pode ser dolorosa para quem não está acostumado à liberdade. E pode mudar a vida completamente. Para melhor!
Aí vem a ansiedade, a vontade de que tudo comece a acontecer. E o medo. O medo de não saber o que fazer, já que liberdade implica em vontade própria. 
O pássaro preso não precisa pensar, basta comer, beber água e cantar. O pássaro livre tem que voar para caçar, para fugir, para buscar moradia, para acasalar. Tem que fazer escolhas e estar atento.
O ser humano tem uma mente diferenciada. E o medo é um dos componentes que garante a sua sobrevivência. Domar o medo é um desafio neste momento. Óleos essenciais que fortaleçam a autoconfiança e a fé ajudam a perceber que não estamos sozinhos nesta empreitada e que podemos contar com uma força superior em nossa longa caminhada.
Olíbano ajuda a confortar o coração e estabilizar nossas emoções. O junípero trabalha de forma semelhante, tendo sido usado extensivamente em templos tibetanos. Elimina a negatividade e fortalece a força de vontade.
A lavanda, clássica para limpeza e purificação, alivia e dá paz, acalmando o coração.
Os cítricos dão leveza e trazem positividade e alegria, ajudando a vencer os medos.
Gerânio e ylang-ylang ajudarão a equilibrar a ansiedade e o ylang-ylang especialmente a respiração e os batimentos cardíacos.
Fechar os olhos durante a inalação dos óleos ajuda a percepção do ritmo corporal e mental, se auto-regulando, se acalmando, ficando propício para a jornada interior. 
O agora passa a ser o mais importante e não mais o passado e o futuro. O passado ajuda a nos ensinar o que podemos fazer melhor e o futuro vai depender do que fizermos agora. Começar a ouvir nosso interior, nosso coração e nossa respiração quando nos deparamos com situações novas e inesperadas. E a intuição na hora de decisões que temos que tomar. Munir-nos de conhecimento para embasar estas decisões de forma a termos segurança dos resultados. Permitirmo-nos sentir medo, impaciência, raiva e outros sentimentos negativos e procurar saber o que os está motivando e como fazer para acalmá-los. Não suprimi-los.
Usar o óleo de funcho-doce para ajudar em nossa auto-expressão e digestão das sensações que nos comem por dentro.
Inalar muita bergamota quando o pessimismo aparecer ou o alecrim quando a autoestima baixar e sentir insegurança.
Cipreste para dar vigor e muito cedro e sândalo quando sentir fraqueza.
Vetiver ajuda na divagação excessiva, trazendo os pés para o chão, pois muita divagação impede a ação. 
O autoconhecimento é um processo contínuo e crescente. E muito gratificante. Quanto mais nos conhecemos, menos frequentes são as sensações negativas ao meio externo. Medo, ansiedade, raiva, indignação, tristeza entre tantas outras passam a ser coisa do passado e mesmo quando houver, através de análises das reações do corpo e da mente, passa a ser ainda mais fácil corrigir rotas e atingir nossas metas de vida, nossos sonhos. Mas estes são assuntos para as próximas colunas! 
Receitinha da semana:
Sinergia para se apresentar a si mesmo:
20 gotas de alecrim (exceto para hipertensos, epiléticos e grávidas)
20 gotas de manjericão
10 gotas de olíbano

Misture tudo e pingue 10 gotas no difusor elétrico ou no rechô à vela, pela manhã. 
Beatriz Yoshimura
Escrito por Beatriz Yoshimura, para o portal Você em Equilíbrio da Nextel
03/05/2011



Encerro com link para o vídeo com a música “The Best Is Yet To Come”, na voz de Stacey Kent



terça-feira, 17 de maio de 2011

Festival de Wesak - Celebração na Lua Cheia de Escorpião


Insiro aqui links para vídeo e textos referentes ao Festival de Wesak, a grande comemoração espiritual que ocorre hoje, 17/05/2011, na Lua Cheia mais importante do ano, por isso mesmo chamada de Lua da Iluminação.
Encerro com o link para o vídeo com a música A Paz, de Gilberto Gil e João Donato, na voz de Zizi Possi.


segunda-feira, 16 de maio de 2011

Tempo de Autotransformação: Lua Cheia no Ciclo de Lunação Taurino

Estamos vivendo o período de preparação para a Lua Cheia mais importante do ano: a Lua em Escorpião se opondo ao Sol em Touro.
Há comemorações pelo mundo todo em homenagem a esta fase lunar. 
Eu já a analisei anteriormente, bem como o  Ciclo de Lunação em Touro, por isso sugiro que você leia minhas postagens sobre isto. 
Esta fase lunar teve início hoje, dia 16/05, á 1h07min, mas ficará exata às 8h10min (horário de Brasília) de amanhã, 17/05, a 26º 13’ de Escorpião, o signo da morte, das transformações profundas e do renascimento.
O que eu quero salientar aqui é a importância da preparação para este evento, até porque, a partir do momento em que ela se tornar exata, essa Lua ficará vazia de curso, ou seja, estará sem contato com os demais planetas, gerando certa desorientação e dificultando a concretização de iniciativas e/ou decisões tomadas neste período. 
Mas a conscientização, oportunidade inerente á oposição entre dois astros, não estará impedida, não obstante, eu insista para que você desde já comece a perceber os conflitos trazidos à tona por esta Lua Cheia.
Trata-se de encarar seus apegos e preparar-se para libertar-se deles, na área de sua vida em que esta fase de lunação estiver incidindo, pois o momento é de comprometimento com o processo de autoconhecimento e a partir daí com a autotransformação necessária à sua evolução, a qual beneficiará à própria espécie humana .